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西米牛奶的做法和食材用料及健康功效
2017-08-31 14:54:14 阅读：7165
来源：
本站原创
作者：
蒋小涵
健康功效
牛奶：富含蛋白质
食材用料
牛奶
1瓶
相克食物
西米
适量
饼干
2片
水
小半碗
炼奶
1勺
西米牛奶的做法
1.
准备一瓶纯牛奶
2.
将牛奶、西米同时倒入锅中小火慢慢煮，用小勺不停的搅拌着，以免沾锅
3.
大概8分钟就可呈出了
4.
最后往碗中加入2片饼干
