初秋养生 美女达人教你做淮山瘦肉粥

　　【 达人生活馆】进入秋季后，天气由热转寒，阳消阴长。秋季养生必须遵循“养收”的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主。在这，笔者给大家介绍一款非常适合秋季养生的粥品：淮山芡实瘦肉粥。