清炒芸豆丝的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

清炒芸豆丝的做法

• 1.芸豆洗净切丝，过沸水三分钟。热锅冷油，油热后葱花爆香，倒入肉翻炒变色。

• 2.放入芸豆丝，大火翻炒，加入盐，两三分钟后淋入耗油、味精出锅。

• 3.出锅装盘

• 4.开动