宝宝餐蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

宝宝餐蒸鸡蛋的做法

• 1.两只鸡蛋家适量盐打散，越散越好不然蛋白会沉底

• 2.水按1:1或1:2都行，生水开水都可以 把沫子用勺子撇掉不然会有蜂窝

• 3.撇掉沫子后

• 4.锅里放点凉水，碗盖上盘子受热均匀 蒸十分钟

• 5.出锅 滴几滴麻油ok了