当前位置: 中国前沿家居网 > 新闻 >

正文

蚂蚁上树的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:56:53  阅读:9186 来源:本站原创 作者:潘玮柏

健康功效

粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

粉丝60克相克食物 肉末15克
干辣椒3个相克食物 郫县豆瓣酱1大勺
生抽少许 老抽几滴
白糖少许相克食物料酒少许
鸡精少许麻油少许

蚂蚁上树的做法

  • 1.准备好粉丝

  • 2.粉丝用温水泡10分钟后,捞起,备用

  • 3.准备好肉末,葱花,姜末,蒜末,干辣椒段,备用

  • 4.准备好郫县豆瓣酱,备用

  • 5.用一个干净的小碗准备好调味汁:少许料酒,生抽,糖,鸡精,麻油,老抽(几滴就可以了,为了上色),和少许冷开水一起搅拌均匀,备用

  • 6.锅里加入适量的食用油,油热后,放入郫县豆瓣酱

  • 7.快速翻炒,炒出红油

  • 8.倒入事先准备好的肉末,葱姜蒜,干辣椒,一起快速炒香

  • 9.加入事先准备好的调味料汁,快速翻炒

  • 10.放入泡好的粉丝,一起快速翻炒

  • 11.加入粉丝后可适量加入一些水,继续把粉丝炒入味,就可以关火,出锅盛盘了

  • 12.一份色香味俱全的家常菜--蚂蚁上树就做好了!