拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄瓜：利水、清热、解毒
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

拍黄瓜的做法

• 1.黄瓜洗净，如图，用刀在黄瓜上隔一段距离划一长刀，距离是等宽的。这样拍，黄瓜不易溅的哪都是

• 2.用刀将黄瓜拍开

• 3.刀与黄瓜成45度角切成小块，这样比较入味

• 4.把黄瓜装在带有盖子的保鲜盒里，放上所有调料

• 5.盖上盖，双手握住盒子，上下摇20秒即可

• 6.超快又爽口的拍黄瓜就做好啦