腌酸豆角的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
荞头：通阳、行气宽胸、散结

食材用料

腌酸豆角的做法

• 1.先把豆角，荞头，辣椒，蒜洗干净吹干水份

• 2.把豆角，荞头，辣椒，蒜切成好放入盆中加上盐搅拌均于。

• 3.再把搅拌均于的豆角装入玻璃瓶中，过一个星期就可以吃了。