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薏仁银耳羹的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 23:46:35 阅读：582
来源：
本站原创
作者：
杨佑宁
健康功效
银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
食材用料
银耳
1
相克食物
薏仁
少许
相克食物
冰糖
适量
相克食物
薏仁银耳羹的做法
1.
泡银耳，开水泡1小时左右
2.
薏仁，提前泡两小时。
3.
切小放锅里，我的是没切之前的
4.
小火煮一小时左右
5.
放凉
6.
加入适量冰糖
7.
盛入碗碟中
