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桂花山药的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 23:56:38  阅读:3123 来源:本站原创 作者:孙艺心

健康功效

山药:止泻、健脾、补肺

食材用料

山药3段相克食物 桂花酱适量
蓝莓干适量樱桃二个相克食物

桂花山药的做法

  • 1.准备铁棍山药

  • 2.把山药削去外皮

  • 3.把去皮山药切成五公分段

  • 4.把山药蒸十至十五分钟

  • 5.蒸熟后,挟出放入凉水中冷却

  • 6.摆盘,淋上桂花酱,放入樱桃点缀

  • 7.成品图