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蒸槐花的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 01:30:15  阅读:4292 来源:本站原创 作者:田震

健康功效

槐花:清肝明目、凉血止血、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

槐花相克食物面粉
相克食物相克食物
相克食物香醋相克食物
生抽香油
黑胡椒
鸡精白糖相克食物

蒸槐花的做法

  • 1.原料,槐花洗净晾干。

  • 2.盆擦干水,槐花放入,加入面粉。

  • 3.用手拌到每个槐花上都均匀沾上面粉,槐花粒粒分明。

  • 4.锅上放水,烧开后,槐花放入屉笼。

  • 5.大火蒸8分钟。

  • 6.蒸好的槐花。趁热倒进干净的容器里拌开。

  • 7.蒜,葱姜放入蒜臼捣碎,一定要成泥。

  • 8.捣好的蒜泥,加入生抽老抽,香油,白糖。

  • 9.槐花放入盐,黑胡椒,鸡精搅拌均匀。

  • 10.加入调好的料汁拌匀即可。