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鱿鱼丝瘦肉刀切仔的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:06:56  阅读:5601 来源:本站原创 作者:陈玉建

健康功效

香菜:健胃、透疹、增强免疫力
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

刀切仔1.5斤 鱿鱼丝2两
瘦肉半斤 呗仔1.5斤
4棵相克食物香菜4棵相克食物
花生油适量 生抽适量
适量

鱿鱼丝瘦肉刀切仔的做法

  • 1.准备食材!

  • 2.鱿鱼丝要用清水泡5分钟,瘦肉放油盐生抽腌一5分钟,香菜,葱切碎!

  • 3.呗仔放水煮开!

  • 4.锅里放水和鱿鱼丝一起煮开!

  • 5.接着放刀切仔煮开!

  • 6.刀切仔快熟的时候放呗仔和瘦肉煮开!

  • 7.瘦肉煮熟后放湘菜和葱,最后放油盐生抽!

  • 8.搅拌均匀后即可!