萝卜棒骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂

食材用料

萝卜棒骨汤的做法

• 1.棒骨洗净放入砂锅，葱姜片放入

• 2.放入清水，大火煮开

• 3.水开撇去浮沫，转小火煮大概1个半小时

• 4.白萝卜洗净切去毛根，切成片

• 5.汤色浓白加入白萝卜片中火再煮20分种，临出锅加入盐放进枸杞子即可