蛋包炒饭(小黄人)的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
玉米：健脾、利水、祛湿
红萝卜：活血化瘀

食材用料

蛋包炒饭(小黄人)的做法

• 1.把各种丁准备好

• 2.米饭煲好，把丁炒好，放入米饭中拌均匀

• 3.摊好鸡蛋，准备包

• 4.包含后，用紫菜剪出小黄人裤子，眼镜，用青瓜切片做嘴巴~~

• 5.调整出成品