烤红薯的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

烤红薯的做法

• 1.红薯洗干净

• 2.烤盘上铺好锡纸，烤箱上下210度预热10分钟。

• 3.把红薯放在铺好锡纸的烤盘上

• 4.放入预热好的烤箱上下200度烤60分钟，中间每隔20分钟给红薯翻一次面。（下图我先烤了40分钟，结果没熟就又烤了20分钟）

• 5.出炉了

• 6.看看里面有一根紫薯

• 7.成品图