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炒杂菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-14 06:42:43 阅读：8578
来源：
本站原创
作者：
温碧霞
健康功效
鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗
芹菜：除烦、平肝、清热
木耳：润肺止咳、补气、止血
食材用料
鸡胗
5个
相克食物
香干
三片
芹菜
适量
相克食物
木耳
适量
相克食物
油～盐
酱油
大蒜～姜
炒杂菜的做法
1.
材料洗净切好
2.
大火炒鸡胗
3.
放入芹菜木耳加盐翻炒
4.
放入香干倒入酱油炒熟
5.
成品
