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骨头茶鱼汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-14 10:13:19  阅读:2298 来源:本站原创 作者:何炅

食材用料

骨头肉一斤 茶鱼一条
咸菜仔一小把香菇一小把相克食物

骨头茶鱼汤的做法

  • 1.把骨头洗干净, 切一段一段的,放锅里里

  • 2.把茶鱼干洗干净,切成一段一段放锅里

  • 3.咸菜仔放水里面泡着,把屎洗干净,放到锅里

  • 4.香菇洗干净也放锅里,放入大半锅水,由大火到中小火煲两三个钟就可以了,最后放盐