梨藕汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

梨：化痰开窍、暖肝、清肺化痰

食材用料

梨藕汁的做法

• 1.梨去皮切小片

• 2.莲藕去皮切小块，放在凉水中浸泡

• 3.取出切好的梨和莲藕加温开水放入榨汁机（我用的是破壁机，多功能料理机），再放入少量冰糖一起榨汁

• 4.过滤榨好的梨藕汁（用过滤网或纱布过滤都可以）