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    炒玉米的做法和食材用料及健康功效

    2017-09-18 10:38:15  阅读：3059 来源：本站原创 作者：潘迎紫

    健康功效

    白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

    食材用料

    煮熟的玉米一个胡萝卜一小块相克食物
    淀粉四汤匙白糖一汤匙相克食物
    盐一点点油适量

    炒玉米的做法

    • 1.玉米粒，胡萝卜切丁盐，白糖，淀粉

    • 2.胡萝卜，玉米粒，加入料拌匀

    • 3.做锅热油，下入拌好的玉米粒

    • 4.翻炒两至三分钟关火出锅

    • 5.装盘，放上个绿叶装饰一下