煮鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

煮鸡蛋的做法

• 1.鸡蛋冷水下锅煮10分钟

• 2.煮熟的鸡蛋稍微晾凉后去壳，用4根筷子和一根干净橡皮筋固定5分钟分钟

• 3.鸡蛋切片，胡萝卜切片剪成花朵样，两片鸡蛋片相交放，面上再放上胡萝卜片，用青叶子装饰一下