黄瓜拌海蜇皮的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海蜇皮：护肝、增强免疫力、延缓衰老
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

黄瓜拌海蜇皮的做法

• 1.准备好食材。

• 2.海蛰皮切丝，搓洗之后浸泡三小时。

• 3.黄瓜切丝

• 4.海蜇丝沥水拧干。

• 5.加入白糖味精，蚝油，香醋，香油，搅拌均匀。

• 6.装盘