健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
食材用料
| 秋葵2个 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 温水一小碗 | 生抽少许 |
| 芝麻油少许 | 盐少许 |
秋葵蒸蛋的做法
1.备好所需材料，鸡蛋放少许盐搅拌均匀，再倒入一小碗温水再次搅拌均匀，这里的一小碗温水大概50毫升这样
2.搅拌好的蛋液用过滤网去掉泡泡，放入切薄的秋葵
3.放入锅中盖上盖子，或保鲜膜包好，用牙签扎几个小洞再蒸
4.中火蒸15.20分钟这样，出锅倒点芝麻油和生抽就可以开吃了
5.滑嫩嫩的水蛋，好吃看得见
6.成品
秋葵蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 07:42:06 阅读：2599
来源：本站原创 作者：窦唯
