炒豆芽的做法和食材用料及健康功效

健康功效

酱油：升压、补血、护齿
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

炒豆芽的做法

• 1.豆芽准备好

• 2.葱蒜改刀切片

• 3.豆芽下入开水焯 多焯一会 焯好捞出

• 4.起锅倒入油 下入花椒爆香 在油温低时下入花椒粒

• 5.在下入葱蒜爆香

• 6.下入豆芽翻炒

• 7.在下入调料 盐 酱油 耗油 炒到没有水分 放入味精出锅

• 8.成片图