红枣黑芝麻豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄豆：导滞、健脾、利水
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂

食材用料

红枣黑芝麻豆浆的做法

• 1.黄豆泡一晚洗净，倒入豆浆机。

• 2.红枣去核，黑芝麻洗净备用。

• 3.把红枣黑芝麻倒入豆浆机倒入水按湿豆豆浆开始打制豆浆。