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腊肉炒菜苔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 16:40:20 阅读：2049
来源：
本站原创
作者：
谭杰希
健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
五花腊肉
50克
菜苔
500克
大蒜
适量
相克食物
盐
少量
生姜
适量
相克食物
味精
少量
相克食物
腊肉炒菜苔的做法
1.
备好洗净食材
2.
热锅下腊肉中火煎炒出油
3.
加入生姜和大蒜炒香
4.
倒入菜苔大火炒熟
5.
加入盐和味精炒匀
6.
装盘上桌即食
