茶叶蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
茶叶：除烦、化痰、解毒

食材用料

茶叶蛋的做法

• 1.锅里放入鸡蛋

• 2.倒入适量冷水

• 3.中火煮7分钟

• 4.倒掉冷水，放碗里颠至蛋壳有裂纹

• 5.

• 6.茶水煮沸，小火再煮5分钟

• 7.放入鸡蛋

• 8.倒入酱油

• 9.小火煮5分钟

• 10.放容器里浸泡12小时

• 11.食用时，再次倒回锅里煮沸

• 12.一道美味的茶叶蛋就做好了

• 13.我是妖调，来香哈一起交流吧！