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干煸豆角的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:15:39  阅读:5056 来源:本站原创 作者:汤唯

健康功效

豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角1斤相克食物 猪肉末适量
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物 生抽适量
适量 老干妈辣酱适量
鸡精少许 香叶适量
小香葱适量芝麻适量相克食物
干辣椒适量相克食物

干煸豆角的做法

  • 1.切葱姜干辣椒备用。

  • 2.猪肉切末备用。

  • 3.豆角洗干净切两段备用,不要切太短。

  • 4.起炒锅放花生油,把豆角放进去煎。(干煸豆角通常都是用油炸,但在家里不想用太多油,我采用的是煎制。)

  • 5.一边煎好翻过面接着煎。

  • 6.煎制两面金黄捞出备用。

  • 7.锅中留底油,放葱姜干辣椒爆香。

  • 8.放入肉末煸香。

  • 9.然后放入煎好的豆角,放适量盐,生抽翻炒。

  • 10.放一勺老干妈辣椒酱接着翻炒。

  • 11.最好放进去蒜末煸炒均匀关火,关火后放少许鸡精,淋入香油。

  • 12.出锅装盘,撒上芝麻和小香葱即可。