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枸杞冰糖燕窝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 02:40:43 阅读：1456 来源：本站原创 作者：汤加丽

食材用料

干燕窝3克	枸杞5颗相克食物
冰糖3块相克食物

枸杞冰糖燕窝的做法

1.干燕窝泡发3个小时
2.泡发好的燕窝倒掉水然后再注入七成水上炖锅
3.炖45分钟在起锅前5分钟放入枸杞冰糖