肉碎窝蛋黄花菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

肉碎窝蛋黄花菜的做法

• 1.切去头

• 2.瘦肉切碎

• 3.油盐水煮熟捞出

• 4.煮黄花菜的汤不要了

• 5.撒上葱丝洋葱煮丝

• 6.把鸡蛋打入黄花菜

• 7.油盐水酒煮肉碎汤

• 8.滚5分钟后立刻倒入黄花菜

• 9.上桌后再拌匀再吃