茶树菇蒸牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

茶树菇：止泻、健脾、利水
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

茶树菇蒸牛肉的做法

• 1.牛肉切薄片，加料酒，姜末、胡椒粉、蚝油、水淀粉等腌制十分钟。

• 2.茶树菇去蒂泡洗干净，放入盘中，撒上少许盐。

• 3.把腌好的牛肉放在茶树菇上，上面再铺一层蒜蓉，入锅蒸五分钟即可。