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回锅肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 09:34:24  阅读:650 来源:本站原创 作者:陈晓旭

健康功效

五花肉:补肾、滋阴、益气
红椒:温中、开胃、消食
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

五花肉300克 生抽适量
五香粉少许红椒一个
大蒜一颗相克食物少许相克食物
豆瓣酱适量相克食物

回锅肉的做法

  • 1.五花肉冷水下锅,放蒜段和姜煮

  • 2.准备姜,蒜,红椒,蒜末

  • 3.等到猪肉可以插入一只筷子就可以出锅切片了

  • 4.热油锅,下入豆瓣酱

  • 5.爆香后放入五花肉

  • 6.加入生抽,翻炒

  • 7.加入蒜片和姜

  • 8.翻炒均匀,加入红椒

  • 9.继续翻炒,然后下入葱,等葱炒断生之后就可以出锅了

  • 10.做好的回锅肉