咖喱豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

咖喱豆腐的做法

• 1.准备豆腐

• 2.切丁胡萝卜和洋葱

• 3.蒜和辣椒

• 4.烧水下豆腐加盐煮一会儿，去豆腥味。

• 5.热锅下蒜和红椒

• 6.加入胡萝卜和洋葱炒香

• 7.准备咖喱块

• 8.加水下咖喱块加青椒粒然后下豆腐

• 9.装盘。超级下饭，咖喱已经够重口了，其他调料不用加。