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虾仁西芹腰果的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 04:29:24  阅读:7530 来源:本站原创 作者:霍建华

健康功效

虾:补肾壮阳、托毒、护肝
西芹:活血化瘀
腰果:除烦、润肺止咳、护肝

食材用料

适量相克食物西芹少许相克食物
腰果少许相克食物 红辣椒少许
油盐少许料酒少许
少许相克食物胡椒粉少许
少许相克食物

虾仁西芹腰果的做法

  • 1.准备材料,红辣椒忘记拍了

  • 2.虾去壳,去虾线洗净

  • 3.用一点盐,料酒,胡椒粉腌制一会

  • 4.西芹去筋

  • 5.洗净切段

  • 6.腰果等准备好

  • 7.爆香姜丝

  • 8.倒入虾翻炒

  • 9.翻炒变色

  • 10.倒入西芹,辣椒翻炒

  • 11.西芹断生,加入腰果,一点糖翻炒

  • 12.装盘