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豆皮炒韭菜苔的做法和食材用料及健康功效
2017-09-18 10:56:54 阅读：554
来源：
本站原创
作者：
佟大为
健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
豆皮
两张
相克食物
韭菜苔
一小把
葱姜
适量
干辣椒
两个
相克食物
食用油
两汤匙
盐
一勺
鸡精
一勺
酱油
半汤匙
豆皮炒韭菜苔的做法
1.
豆皮切丝 韭菜苔切段 锅里放油 放入葱姜 干辣椒 炒香 放入豆皮
2.
放入酱油 加点水 翻炒两分钟
3.
放入韭菜苔 翻炒一分钟左右
4.
放入盐和鸡精 翻炒均匀即可
