腊肉土豆糯米饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
腊肉：保护神经系统、补血、护齿
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

腊肉土豆糯米饭的做法

• 1.土豆切成块。腊肉切成片。

• 2.锅中放少许油，下土豆和腊肉煸炒一分钟。

• 3.糯米淘洗干净放入电饭煲加入适量清水，把炒过的土豆腊肉也放入电饭煲。

• 4.加入适量盐搅拌一下。

• 5.按煮饭键四十分钟即可。

• 6.时间到香喷喷的腊肉土豆糯米饭就做好了。