焖牛肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

焖牛肉的做法

• 1.牛肉洗净切大块

• 2.准备好调料

• 3.锅中加油烧热，倒入牛肉，加酱油翻炒上色

• 4.放入调料

• 5.加大碗水，大火烧开转小火焖二个小时

• 6.焖好的牛肉加盐、鸡精翻炒入味即可

• 7.成品图