南瓜饼，紫薯饼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素

食材用料

南瓜饼，紫薯饼的做法

• 1.紫薯，南锅上锅蒸熟

• 2.南瓜捣碎

• 3.紫薯捣碎过筛

• 4.分别加入糯米粉，分13 g小剂，馅4g左右

• 5.向包子一样包起来

• 6.用50g月饼模型压出来

• 7.看，之所以料少是不要太厚。

• 8.成品，看起来是不是很美。