三丝炒肉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
红椒：温中、开胃、消食
豆腐干：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

三丝炒肉的做法

• 1.芹菜，红椒，豆腐干，肉切丝，肉腌制一下

• 2.熱锅放少许油炒肉丝，炒到金黄盛出。

• 3.另起锅放入豆腐干翻炒ing…

• 4.加人芹菜，红椒翻炒片刻，加盐鸡精小炒，加肉丝翻炒起锅装盘