油炒花生米的做法和食材用料及健康功效

食材用料

油炒花生米的做法

• 1.准备所需食材(花生米需提前过水清洗晾干)

• 2.开火倒油入锅，油热，将八角和干辣椒倒入锅内适当煸炒！

• 3.将火调制中小火，花生米倒入锅内不停地翻炒！

• 4.当花生米从粉红色开始变深色，这时候炒个十几秒就可以关火！继续用油温让花生米再炒一会儿方可出锅！

• 5.将炒好的花生米装盘，撒入适量食盐搅拌均匀！

• 6.油炒花生米出锅！