饺子的制作方法的做法和食材用料及健康功效

食材用料

饺子的制作方法的做法

• 1.主料：面粉，水

• 2.面粉里加水，和成软硬适中的面团

• 3.搓成长条

• 4.切成小剂子

• 5.取一个小剂子，按扁

• 6.用擀面杖，擀成边缘薄，中间厚的面皮

• 7.放入准备好的饺子馅

• 8.把中间捏紧

• 9.把饺子边，全部捏紧

• 10.好啦！！