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蒜末菠菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 23:40:43 阅读：3945 来源：本站原创 作者：郭敬明

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥

食材用料

菠菜一把相克食物	蒜头三个相克食物
油适量	盐适量

蒜末菠菜的做法

1.菠菜掰开洗净，蒜头去皮洗净
2.菠菜切段，蒜头切成蒜末
3.锅里油烧热，放入蒜苗煸香
4.倒入菠菜炒匀
5.加盐炒匀即可