5分钟早餐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

面包：富含碳水化合物
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
牛奶：富含蛋白质

食材用料

5分钟早餐的做法

• 1.准备好鸡蛋

• 2.热油煎至金黄即可，放入适量白糖。

• 3.然后在煎完后的油锅，煎面包至干酥

• 4.清洗下油锅，热奶。

• 5.一个开锅就好了，是不是很轻松。

• 6.你现在可以美美的就餐了。充满活力去上班了。