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腊肠炒包菜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-19 00:15:35  阅读:823 来源:本站原创 作者:陈浩民

健康功效

胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

腊肠50克相克食物包菜四分之一个相克食物
胡萝卜三分之一个相克食物一小段相克食物
生抽两汤匙适量
食用油适量半汤匙相克食物

腊肠炒包菜的做法

  • 1.准备材料,包菜切块,胡萝卜切片,腊肠切片

  • 2.热火下油,下葱段

  • 3.腊肠入锅煸炒出香味

  • 4.放入胡萝卜翻炒

  • 5.包菜入锅翻炒,加水少量,盖锅焖1分钟

  • 6.开锅盖,翻炒,加入生抽,盐,醋

  • 7.一盘汤汁浓郁的腊肠包菜就出锅啦!