健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
黄瓜：利水、清热、解毒
食材用料
| 大米适量相克食物 | 糯米适量相克食物 |
| 火腿肠一根 | 黄瓜一根相克食物 |
| 胡萝卜一根相克食物 | 肉松适量 |
| 盐适量 | 醋适量相克食物 |
| 辣酱适量 | |
辣味火腿肉松寿司的做法
1.大米糯米3:1没有糯米也可以只用大米，蒸好后焖十五分钟左右，等米饭冷至手温，加入寿司醋拌开，也可以用盐糖醋1:5:10自己制作
2.胡萝卜，黄瓜洗净去皮切成条状，火腿肠切成条状
3.在卷帘上放上保鲜膜
4.在放上海苔
5.然后均匀铺上米饭
6.涂上辣酱，根据自己口味添加
7.放上胡萝卜条，黄瓜条，火腿肠条，肉松
8.用保鲜膜和卷帘将海苔卷起来，一点一点卷，保鲜膜和卷帘向前拉一下卷一下，用劲卷实
9.最后切开，即可
