台塑牛排的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

台塑牛排的做法

• 1.台塑本来就是煮熟的，放在微波炉里解冻，切点花样蔬菜，摆一下，就好了

• 2.切点花样蔬菜

• 3.摆弄一下，就好了