健康功效
土豆：和胃、解毒、消肿
食材用料
| 土豆一个相克食物 | 胡萝卜一小根相克食物 |
| 圆菇六个 | 豌豆若干 |
| 青椒、红椒少许 | 鲜牛奶半袋 |
| 黑胡椒粉适量 | 盐适量 |
| 生抽适量 | 淀粉水适量 |
| 耗油适量 | |
什锦土豆泥的做法
1.将土豆削皮、洗净、切成薄片，上蒸锅煮熟；出锅趁热捣成土豆泥，在捣制过程中加入鲜牛奶、黑胡椒粉和盐；将做好的土豆泥排盘。
2.将胡萝卜、圆菇、豌豆、青红椒洗净切小丁，冷锅热油，下入小丁丁们，翻炒一分钟加入少许耗油炒香，入盐、生抽；出锅前淋入淀粉水勾芡，出锅后浇在土豆泥上就OK啦！
3.色香味俱全、营养丰富的什蔬土豆泥就大功告成啦！喜欢的朋友们赶快试试吧^__^
