海带黄豆猪蹄汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
黄豆：导滞、健脾、利水
海带：软坚、化痰、消痰

食材用料

海带黄豆猪蹄汤的做法

• 1.准备食材：猪蹄、黄豆、海带。

• 2.将猪蹄、海带分别飞水待用，海带绑成结，黄豆隔夜浸泡一晚。

• 3.把猪蹄、黄豆放入汤锅，加适量清水，放姜片、蜜枣大火煲半小时，改小火放入海带继续煲1小时。

• 4.用盐调味，放入红枣粒点缀即成。