当前位置: 中国前沿家居网 > 新闻 >

正文

干煸土豆丝的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:15:31  阅读:444 来源:本站原创 作者:周笔畅

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆四个相克食物 红辣椒一个
猪肉适量相克食物干辣椒一把相克食物
一小段相克食物适量相克食物
五瓣相克食物 十三香少许
适量适量相克食物
适量

干煸土豆丝的做法

  • 1.土豆去皮,洗净切丝,用凉水浸泡十五分钟,洗掉淀粉。

  • 2.葱姜蒜切好,肉切丝,干辣椒切段,所有配料切好备用。

  • 3.开火,锅内添油,量稍多一些。

  • 4.油热后,下入肉丝快速煸炒。

  • 5.肉丝变色后,下入葱姜蒜和干辣椒,继续翻炒爆锅。

  • 6.加入土豆丝,大火煸炒,变软变色后,加入十三香、盐、醋,快速翻炒即可出锅。

  • 7.一道醋溜酸爽的干煸土豆丝就好啦。