水果西米露的做法和食材用料及健康功效

健康功效

火龙果：活血化瘀

食材用料

水果西米露的做法

• 1.西米用清水泡20分钟

• 2.锅里烧开水把泡好的西米倒进煮。不停搅拌，以免西米粘锅。

• 3.煮倒剩下小白苾，关火焖半小时

• 4.这时把水果切成大小块。（我切不好看）

• 5.西米倒入冷水中摊凉，过滤捞出沥干水

• 6.把水果、西米放一半碗里，倒上牛奶

• 7.再放另一半水果、西米、牛奶

• 8.水果西米露好了。（吃的时候放在冰箱冷藏过一会，味道会更好）