蒜蓉丝瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰

食材用料

蒜蓉丝瓜的做法

• 1.丝瓜切条摆盘撒少许盐备用

• 2.大蒜切末备用

• 3.锅里热油倒入大蒜再放一点点盐、生抽鸡精适量炒香

• 4.将炒好的料浇丝瓜上，放在烧好开水的蒸架上

• 5.四分钟关火端出上桌