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剁椒鱼头的做法和食材用料及健康功效

2017-09-21 13:11:32 阅读：7449 来源：本站原创 作者：阿兰

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

包头鱼头一个	剁椒（我做的是微辣的）125克
葱少许相克食物	大蒜姜少许
盐少许	酱油少许
料酒少许	植物油少许
糖少许相克食物

剁椒鱼头的做法

1.鱼处理干净、用调料和姜腌制10分钟备用
2.锅里水开后！鱼上均匀抹上剁椒、然后放锅蒸10分钟！时间太久了鱼会老
3.出锅！撒上葱辣椒点缀！